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Como se Proteger e Proteger Outras Pessoas

Please note The Spanish Group is not affiliated with the CDC and the translations provided were provided as a courtesy. This has been reposted from the CDC's website and the original file can be found here: https://thespanishgroup.org/blog/COVID-19-prevention-The-Spanish-Group-Certified-Translation

Saiba como o vírus se dissemina

  • Atualmente não há vacina para prevenir a doença coronavírus 2019 (COVID-19).
  • O melhor modo de prevenir a doença é evitar ser exposto a este vírus.
  • O vírus parece se disseminar principalmente de pessoa para pessoa.
    • Entre as pessoas que estão em contato próximo entre si (dentro de cerca de 1,8 metros).
    • Por meio de gotículas respiratórias produzidas quando uma pessoa infectada tosse, espirra ou fala.
    • Estas gotículas podem cair na boca ou nariz de pessoas próximas ou possivelmente ser inaladas pelos pulmões.
    • Alguns estudos recentes sugeriram que a COVID-19 pode se disseminar por pessoas que não estejam apresentando sintomas

Todos devem

 

Limpar frequentemente as suas mãos

  • Lave suas mãos frequentemente com água e sabão por no mínimo 20 segundos, principalmente após ter estado em um local público, ou depois de assoar seu nariz, tossir ou espirrar.
  • Caso água e sabão não estejam prontamente disponíveis, utilize um desinfetante de mãos que contenha no mínimo 60% de álcool. Cubra todas as superfícies de suas mãos e esfregue-as até que estejam secas.
  • Evite tocar seus olhos, nariz e boca com as mãos sujas.

Evitar contato próximo

Cubra sua boca e nariz com uma cobertura facial de tecido quando estiver na presença de outras pessoas

  • Você pode disseminar a COVID-19 a outros mesmo se não se sentir doente.
  • Todos devem usar uma cobertura facial de tecido em ambientes públicos e sempre que estiverem ao redor de pessoas que não residam em seu domicílio, especialmente quando for difícil manter o distanciamento social.
    • As coberturas faciais de tecido não deverão ser colocadas em crianças pequenas menores de 2 anos, pessoas com problemas para respirar ou que estejam inconscientes, incapacitadas ou de qualquer modo incapazes de retirar a máscara sem assistência.
  • A cobertura facial de tecido serve para proteger outras pessoas caso você esteja infectado.
  • NÃO use uma máscara facial indicada para profissionais de saúde.
  • Continue mantendo cerca de 1,8 metros entre você e as outras pessoas. A cobertura facial de tecido não é um substituto para o distanciamento social.

Cobrir tosses e espirros

  • Limpe E desinfete frequentemente as superfícies tocadas diariamente. Estas incluem mesas, maçanetas, interruptores de luz, balcões, pegadores, mesas de trabalho, telefones, teclados, vasos sanitários, torneiras e pias.
  • Descarte lenços sujos no lixo
  • Lave suas mãos imediatamente com água e sabão por no mínimo 20 segundos. Caso água e sabão não estejam prontamente disponíveis, limpe suas mãos com um desinfetante para as mãos contendo no mínimo 60% de álcool.

Limpar e desinfetar

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